Ecem Öztürk

Merhabalar ben Ecem Öztürk.1998 yılında İstanbul’da doğdum. Çemberlitaş Anadolu Lisesi’nden mezun oldum. Ve şuan Bezmialem Vakıf Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik 4.Sınıf öğrencisiyim. Mesleğini, araştırmayı, okumayı çok seven biri olarak ve etrafta beslenmeye dair bu kadar çok bilgi kirliliği varken bilgilerimi sizinle paylaşmaktan büyük mutluluk duyuyorum. Umarım siz de yazılarımı okurken keyif alırsınız. Sağlık için buradayım :) Bilgiyle kalın..

Bilim
Ecem Öztürk2 Kasım 2019
0
Kış Aylarında Nasıl Beslenmeliyiz?
Soğukların kendini yavaş yavaş göstermesi ve hastalıkların da ortaya çıkması kışın gelişinin habercisidir. Grip ve nezle gibi hastalıklardan korunmanın en…
Devamını Oku »
Bilim
Ecem Öztürk1 Ekim 2019
0
Karabuğday Nedir? Yararları Nelerdir?
Karabuğday Nedir? Karabuğday yani greçka olarak da anılan, Türkiye’de çok kullanılmayan; ancak dünyanın birçok ülkesinde çok fazla kullanılan, ekonomik değeri…
Devamını Oku »
Genel
Ecem Öztürk22 Eylül 2019
0
Kistik Fibrozis ve Beslenme Tedavisi
Kistik Fibrozis Nedir? En sık çocukluk çağında görülen, vücudun dış salgı bezlerini tutan, pankreas yetersizliği, kronik akciğer hastalığı ve malnutrisyonun…
Devamını Oku »
Genel
Ecem Öztürk15 Eylül 2019
0
Besin Alerjisi ve Dikkat Edilecekler
Besin Alerjisi Nedir? Besin alerjisi, herhangi bir yiyecekte bulunan alerjene karşı bağışıklık sisteminin beklenmeyen yanıtıdır. Besin alerjileri bebeklik, çocukluk döneminden…
Devamını Oku »
Bilim
Ecem Öztürk8 Eylül 2019
1
Uyku Süresi Beslenmeyi Etkiler Mi?
Uyku Nedir? Uyku; bilincin geçici kaybolması, sinir duyusunun ve istemli kas hareketlerinin azalmasıyla ortaya çıkan normal, periyodik ve yaşam kalitesini…
Devamını Oku »
Bilim
Ecem Öztürk2 Eylül 2019
0
Konstipasyon (Kabızlık) ve Beslenme
Konstipasyon Nedir? Halk arasında kabızlık olarak da bilinen konstipasyon, defekasyonun gecikmesi, dışkının sert, kuru olması gibi bulgularla seyreden ve sindirim…
Devamını Oku »
Bilim
Ecem Öztürk28 Ağustos 2019
0
Yağda Kızartma Neden Yapmamalıyız?
Kızartma Nedir? Kızartma, gıdaların tat ve aromasını geliştirmek amacı ile uygulanan bir işlemdir. Kızartma işleminde besinler 150-200 derecedeki sıcak yağ…
Devamını Oku »
Bilim
Ecem Öztürk18 Ağustos 2019
0
Güçlü Antioksidanlar: Fitokimyasallar
Fitokimyasallar Nedir? Fitokimyasallar, bitkilerin doğal metabolik faaliyetleri sonucu oluşan ve insanlar için besin değeri olmayan ancak tüketildiklerinde sağlık için yararlı…
Devamını Oku »