21 Ekim 2020
Yeme Farkındalığı (Mindful Eating)
Farkındalık hem içsel süreçleri hem de dıştan gelen çevresel faktörleri beraberinde barındıran mental, duygusal ve fiziksel olarak tam olarak o…
9 Eylül 2019
Böbrek Hastalıklarında Beslenme
Böbrekler; vücudun filtre sistemidir . Vücut için gerekli olan sıvıyı ve maddeleri tutarlar, vücuttaki tuz ve su dengesini ve kandaki…
27 Mart 2017
Doğal Vücut Bakımı Nasıl Yapılır?
Vücudu temizlerken, ya da bakım yaparken kullanılan ürünlerin içinde; paraben, sülfat, ftalat, glüten gibi birçok zararlı kimyasal bulunur. Yaz ya…
27 Şubat 2017
Öz güven Arttırmak İçin Neler Yapılabilir?
Toplumumuzun birçoğunun sorunu olan öz güven eksikliği kronik bir rahatsızlık değildir. Psikolojiktir ve evet tedavi edilebilir. Birçok insan günümüzde öz…
23 Eylül 2017
İnsanlarda Kan Tutması
Kan tutması vücudumuzun içgüdüsel olarak gerçekleştirdiği kalıtsal fakat çevresel faktörler ile değişebilen bir durumdur. Kan görünce bayılmamızın temel sebebi tansiyonumuzun…
