Mide Fıtığınız Olabilir Mi?

Mide Fıtığı Nedir?

Mide fıtığı (hiatal herni), üst midenin veya yemek borusunun bir kısmının diyaframın üst kısmına hareket etmesi sonucu oluşan bir fıtık türüdür. Çoğu zaman nedeni bilinmemekte olup, karın içi basıncın artması, midenin diyaframa doğru kayması neden olabilir. Batılı ülkelerde görülme sıklığı daha fazladır. Ayrıca yaşla birlikte oluşma sıklığı artarken, kadınlarda daha fazla görülmektedir.

Hiebert ve Belsey, reflü ile mide fıtığını tanımlayarak arasındaki ilişkiyi belirtmişlerdir. Mide fıtığı, reflünün en önemli tetikleyicisidir. Reflü varlığında mide fıtığı olma ihtimali düşünülmelidir. Mide fıtığı olan kişilerin %50-94’ünde reflü hastalığı gelişmiştir. Kısaca reflü hastalığının komplikasyonlarını arttırır.

Mide Fıtığı Türleri Nelerdir?

Tip 1 (değişken hiatal herni)	En yaygın görülen tiptir. Hareketli mide fıtığıdır.
Tip 2 (gerçek paraözofageal herni)	Midenin üst kısmı yukarı kayar.
Tip 3 (karışık paraözofageal herni)	Kombine ve değişken mide fıtığıdır.
Tip 4 (kompleks paraözofageal herni)	Daha az yaygın formudur. Kolon ve ince bağırsak gibi diğer organların da herni kesesinde olması durumudur.

Mide fıtığının en önemli ve en sık görülen belirtisi mide yanmasıdır. Tip 3 mide fıtığı olan kişilerde şiddetli göğüs ağrısı, öğürme, kusma, bazı durumlarda kan kusma görülebilir. Nedeni fıtığın göğüste oluşturduğu baskıdır. Bu hastalarda kanamadan dolayı demir eksikliği görülebilir.

Mide Fıtığı Varlığında Nasıl Beslenmeli?

• Her şeyden önce yeterli ve dengeli beslenme sürdürülmeli.
• Eğer fazla kilolu veya obez iseniz, ideal vücut ağırlığına inilmeli ve bu ağırlık korunmalı.
• Öğün sayısı arttırılıp, azar azar ve sık sık beslenilmeli.
• Yemekten sonra uzanılmamalı, ağır egzersizler yapılmamalı.
• Yatağın başı 15-20 santim yükseltilmeli veya yüksek yastıklar kullanılmalı.
• Yatmadan 3-4 saat öncesinde yeme eylemi sonlandırılmalı.
• Hava yutmamaya özen gösterilmeli. Pipet kullanımı hava yutmayı arttırdığından kullanmamaya dikkat etmeli.
• Yüksek oranda yağ ve protein içeren öğünlerden kaçınılmalı. Yağ ve protein, sindirimi uzun sürdüğünden midede daha uzun süre kalır, mide asidi artar. Sonucunda fıtık ve varsa reflü şikayetleri artar.
• Yeterli lif alınmalı.
• Kabızlık sorunu şikayetleri arttırabilir, önlemek adına günde 8 su bardağı su içilmeli.
• Mide asitliğini arttıran sirke, turşu, çikolata, sarımsak gibi besinlerden kaçınılmalı.
• Asitli ve baharatlı yiyeceklerden kaçınılmalı.
• Gazlı içeceklerden kaçınılmalı.
• Kafein, alkol ve sigara tüketilmemelidir.