Sağlık
Sağlık haberleri ve sağlık kategorisi altında üretilen bilimsel makaleler bu sayfada yer alır.
-
Avokado Süper Besin Midir?
Avokado zengin besin değerine sahip bir meyvedir. Avokado diğer meyvelere göre şeker içeriği bakımından fakir, protein ve tekli doymamış yağ…
Devamını Oku » -
Volümetrik Diyet Nedir?
Penn State Üniversitesi beslenme profesörü Barbara Rolls liderliğinde başlatılan bu hacim diyeti, aslında diyetten çok bir yaklaşımdır. Amaç, yiyeceğimiz besinin…
Devamını Oku » -
Detoks Diyeti Gerçekleri
Toksin ve Detoks Kavramları En basit tanımıyla, vücut işleyişini bozabilecek potansiyele sahip, hücre çalışmasına negatif etki edebilen maddelere toksin denir.…
Devamını Oku » -
Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB)
Obsesif-kompülsif bozukluğu olan kişiler, takıntılı davranışlarıyla dikkat çekmekle beraber düşüncelerde bozukluk, görüntüler (obsesyonlar) nedeniyle huzursuz olurlar. Bu düşüncelerin yarattığı kaygı…
Devamını Oku » -
Sporun Ruh Sağlığı ile İlişkisi
Spor, fiziksel faydalarının yanı sıra insanların ruhsal sağlığını da olumlu yönde etkilemek sosyal ve moral kazançlar sağlamak amacıyla yapılan hareketler…
Devamını Oku » -
Diyabet Öncesi Son Çıkış: Prediyabet
Prediyabet Nedir? Halk arasında gizli şeker olarak da bilinen prediyabet, tip 2 diyabet tanısı almadan önceki son çıkıştır. Prediyabet, kan…
Devamını Oku » -
Ayvadaki Mucizeler
Kış meyvelerinden biri olan ayva, vücudumuza bir çok yararı olan bir meyvedir. Ayvanın birçok çalışma ile kanıtlanmış olan bazı özelliklerinden…
Devamını Oku » -
Güçlü Antioksidanlar: Fitokimyasallar
Fitokimyasallar Nedir? Fitokimyasallar, bitkilerin doğal metabolik faaliyetleri sonucu oluşan ve insanlar için besin değeri olmayan ancak tüketildiklerinde sağlık için yararlı…
Devamını Oku » -
Çok Meyve Yemek Kilo Aldırır Mı?
Meyve Kilo Aldırır Mı? Sebze ve meyveler genellikle düşük kalorili besinler olarak bilinirler. Besin içeriği bakımından oldukça zengindir. Vitamin, mineral…
Devamını Oku » -
Fiziksel Aktivite ve İştah Üzerine Etkisi
Fiziksel Aktivite ve Egzersiz Kavramı Fiziksel aktivite değişken yoğunluktadır ve enerji harcamasına neden olan iskelet kaslarından kaynaklanır. Yoğunluğa neden olan…
Devamını Oku » -
Anne Sütü
Belki de en değerli varlığınız olan bebeğiniz için elinizden gelen her şeyi yapar mısınız? Mesela ilk 6 ay onu anne…
Devamını Oku » -
Bal Ne Kadar Önemli
Bal Her Durumda Faydalı Mıdır? Eğer zayıfsanız ya da sürekli hastalanıyorsanız büyükleriniz size bal yemeniz gerektiğini öğütler. Hatta balla zencefil,…
Devamını Oku » -
Yerba Mate Çayı
Ilex paraguariensis ağacının yapraklarından elde edilen Yerba Mate Çayı çay ve besin takviyelerinin bileşeni olarak Güney Amerika’dan dünya pazarına giriş…
Devamını Oku » -
Adrenalin Nedir?
Beynimiz belirsizliklerle baş etmekte zorlanır ve korku teorileri doğurur. Korku esnasında kişiden kişiye farklılık göstermekle birlikte hissedilen duygunun dozu kasların…
Devamını Oku » -
Omega-3 Yağ Asidi ve Etkileri
Omega-3 Yağ Asitlerinin Etkileri Nelerdir? Sosyal mecralarda sık sık rastladığımız, gebe ve çocuk beslenmesinde önemle yer verdiğimiz omega-3 yağ asitlerini…
Devamını Oku » -
Kombu Çayı
Uzak doğu deneyiminin hazinesinden gelen doğal güç 2000 yıldan fazla bir süre önce, Çin’in Tsin imparatorluğu Hanedanı (MÖ221) tarafından kullanılmıştır.…
Devamını Oku » -
Haşimato Tiroidinde Glutensiz Diyet
Haşimato Tiroidi Nedir? Tiroid bezinin kronik otoimmün inflamasyonu ile seyreden hastalığıdır. Beyaz ırkta, 45-55 yaş arasında daha sık görülür. Ayrıca…
Devamını Oku » -
Kurban Bayramında Et Tüketimi Nasıl Olmalı?
Sevdiklerimizle bir araya gelip güzel sofralar kurduğumuz, beslenme düzenimizin biraz daha değiştiği Kurban Bayramında sofralarımızın baş yemeği kırmızı et ve özellikle kavurma oluyor.…
Devamını Oku »
