Sağlık
Sağlık haberleri ve sağlık kategorisi altında üretilen bilimsel makaleler bu sayfada yer alır.
-
B2 Vitamini (Riboflavin)
Riboflavin Nedir? Riboflavin, B2 vitamininin diğer ismidir. Riboflavin, suda çözünen bir vitaminidir. İlk olarak sütten elde edilen riboflavin birçok bitki…
Devamını Oku » -
Ergoterapi Penceresinden Down Sendromu
Down Sendromu Nedir? Down sendromu anormal hücre bölünmesi sonucu fazladan bir kromozom oluşması sonucuyla meydana gelen genetik bir farklılıktır. Bir…
Devamını Oku » -
Kas Krampları
Kas krampları, iskelet kaslarının istemsiz, ağrılı ani kasılmasıdır. Bu kasılmalarda vücuttaki vitamin mineral gibi maddelerin az olması veya yetersiz olması…
Devamını Oku » -
Kabak Çekirdeğinin Bilinmeyen Faydaları
Kabak çekirdeği her kesim tarafından sevilen, dört mevsim bulunabilen bir yemiştir. Küçük olmasına rağmen pek çok faydası bulunmaktadır. Kabak çekirdeği az…
Devamını Oku » -
Ginseng Nedir?
Ginseng Nedir? Günümüz medyasında birçok besin-ilaç tanıtımlarında karşımıza çıkan o meşhur kelime. Buyurun kendisini tanıyalım. Botanik adı panax olan büyük…
Devamını Oku » -
Başarılı Bir Ergoterapist Margaret Rood
Margaret Rood Kimdir? Çoğunlukla “Roody” diye anılan Margaret, 1909 yılında Wisconsin’de doğmuştur. Kariyerini California’da yaparken 1984’te ölmüştür. Geriye bıraktığı tedavi…
Devamını Oku » -
Spor Performansı ve Beslenme
Dayanıklılık Sporları ve Kuvvet/Güç Sporları Nedir? Her spor branşında enerji gereksinimi ve besin öğelerinin dağılımı farklılıklar göstermektedir. Kuvvet/ güç sporları,…
Devamını Oku » -
Sağlıklı Bir Şekilde Kilo Almak Mümkün Mü?
Günümüzde yetişkinlerin yaklaşık 3’te 1’i obez olmasına rağmen ideal kilosunda olmayan zayıf olarak tanımladığımız insanlarda mevcuttur. Hafif şişman ya da…
Devamını Oku » -
Kistik Fibrozis ve Beslenme Tedavisi
Kistik Fibrozis Nedir? En sık çocukluk çağında görülen, vücudun dış salgı bezlerini tutan, pankreas yetersizliği, kronik akciğer hastalığı ve malnutrisyonun…
Devamını Oku » -
Demans Nedir?
Demans, kişinin çeşitli sebeplere bağlı olarak günlük yaşantısını bozacak derecede beyin işlevlerinden bir ya da birkaçını kaybetmesidir. Bu hastalıkta önce…
Devamını Oku » -
Protein Tozu Kullanmalı Mı?
Sürekli olarak yapılan direnç egzersizlerinin-kas çalışmalarının kasların kuvvetini arttırdığı; fakat kas yapımını arttırmadığı bilinmektedir. Bu nedenle sporcular genellikle egzersiz sonrası…
Devamını Oku » -
Anoreksia ve Bulimia Nervoza Nedir?
Anoreksia Nervoza Anoreksia Nervoza ergenlik döneminde görülen bir hastalıktır. Gençlerin ergenlik değişimlerine uyum sağlamada karşılaştığı zorluklardan dolayı ortaya çıktığı söylenebilir.…
Devamını Oku » -
Vücut Ağırlığının Değerlendirilmesi
Neden Vücut Ağırlığı Korumak Bu Kadar Gündemde? Günümüz koşulları kişilerin ekonomik, sosyal, çevresel durumlarını oldukça etkilemiş ve değiştirmiştir. Bununla birlikte…
Devamını Oku » -
Diyette Yapılan Yanlışlar
Diyet, bir bireyin gülük alması gereken tüm öğeleri besinlerle birlikte alması demektir. Bireyin kilo vermeyi hedeflemesiyle birlikte kilosuna göre alınan…
Devamını Oku » -
Çocuklarda İnce ve Kaba Motor Gelişimi
Motor Gelişimi Nedir? Motor gelişimi hareket etme yeteneğidir.Hareketlerimizi doğru ve koordineli yapabilmek için beynimizin doğru ve tam zamanında komut vermesi…
Devamını Oku » -
Sağlıklı Pişirme Teknikleri
Sağlıklı beslenmenin öneminden bahseder dururuz. Ancak sağlıklı beslenmemiz için öncelikli olan besini en doğru şekilde hazırlayıp tüketmektir. Peki bizler bu…
Devamını Oku » -
Zayıflama Sürecinde Püf Noktalar
Hareket Edin Her gün mutlaka en az 30 dakika egzersiz yapın. Bu egzersiz; Hızlı tempo yürüyüş Hafif tempo koşu Hareketli…
Devamını Oku » -
Vitamin ve Mineral Eksikliği
Vitamin Nedir? Besinlerden ihtiyacımızı karşılayabileceğimiz kadar aldığımız vitamin vücutta; yaşamsal olayların yerine getirilebilmesi, hücrelerin çoğalabilmesi, vücudun bağışıklık kazanabilmesi, (metabolizmanın mikroplara…
Devamını Oku »
